1083 樂齡作伴上學趣〔60歲以上〕

【課程名稱】:樂齡作伴上學趣

【課程編號】sil10832001

【所屬學程】:樂齡

【上課時間】:星期二;9:30-11:20

【上課人數】25

【修課對象】60歲以上;新舊生皆可

【費    用】:學分費1600元,冷氣費100

【教    材】:自製PPT或紙本講義。

【評鑑方式】:出席率以及課程互動程度

【講師簡介】:鍾孟修老師

愛迪樂居家職能治療所職能治療師、愛迪樂物理治療所共同創辦人、小丑關懷協會監事、銀髮族體適能教練、皮拉提斯體適能教練、桌遊帶領師資

【課程介紹】

樂齡作伴上學趣,透過科學實證的精實,落實健康理想的生活,讓真正的行為植入生活作息以及習慣當中,達到真正的健康提升效益。並透過長者間團體支持的力量及交流分享,以促進彼此的互動及關懷幸福感。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

9/10

生活在設計-健康又美麗~習慣基石的重要性。

9/17

如何科學化的運動並落實於生活當中

9/24

生活自立支援VS復能VS復健-你懂長照2.0?

10/1

開發你潛在的大腦-挖掘失智症介入的最佳手段

10/8

輔具知道說少-透過輔具以及環境支持讓你健康老化

10/15

無所畏懼-建立你的抗壓力及挫折忍受度

10/22

創傷後的悲傷處理-接納與承諾

10/29

多元學習、公共事務週

11/5

心理學幫助你透析生活行為背後的原因

11/12

毛小孩和小孩交叉的時代-我們該以何種態度面對

十一

11/19

呼吸決定你是誰-你知道呼吸的奧秘及技巧嗎?

十二

11/26

尋找背後問題的問題-不輕易做判斷以及相信他人

十三

12/3

社交科學-讓你成為受人喜歡的巨星

十四

12/10

時事議題的討論-你知道社會的弱勢族群面臨的問題嗎?

十五

12/17

世界聯合國必須面對的環境問題以及能源問題

十六

12/24

公投真的是好的嗎?公投以及選舉該怎麼投才對

十七

12/31

電影賞析-你知道思覺失調症嗎?我們與惡的距離

十八

1/7

秋季班成果展

成果分享,同樂互動,美食饗宴。