1083 舒經活絡˙推拿養身

【課程名稱】:舒經活絡˙推拿養身

【課程編號】life10835001

【所屬學程】:健康與養生

【上課時間】:星期五;19:00-21:50

【上課人數】35

【修課對象】:新舊生皆可

【費    用】:學分費2700

【教    材】:自編講義

【評鑑方式】:上課出席率、提問、參與演練、討論及社大舉辦活動參與狀況

【講師簡介】:鄭金胤 老師

現任:一家子平人學苑園長

經歷:亞東技術學院護理系輔助另類療法協同講師(推拿與刮痧課程講授)

南投縣芳療整體保養職業工會產業人才投資計畫講師(推拿類訓練課程設計與講授)

社團法人中華民國中醫檢定考試及格人員協進會 秘書暨講師(產業人才投資計畫課程設計與講授)

學習專長:

傳統養身與推拿整復:產業人才投資計畫傳統整復實務班、傳統理筋推拿精進班、經絡整體養生實務班、整體推拿實務班

道家太極拳 道家養身:國際教練結業(世界太極拳聯盟)

【課程介紹】

痠痛或許不是甚麼多嚴重的健康問題,但發生時總能讓我們生活深受影響。而不論是自己或家人發生痠痛狀況時,我們自己能採取有效的方法,讓痠痛獲得緩解,豈不是件令人高興的事。更重要者,若我們能透過平時適當、適時的演練養身功法,來活絡筋骨強化身體,此不令人更快哉。本課程融合了經絡學說、肌肉結構、推拿手法及太極養身功法,讓夥伴們能循序漸進,享受舒經活絡推拿養身之快感。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

9/13

中秋節

9/20

課程設計說明與體驗

9/27

肌肉軟組織概論&經絡概論

10/4

推類手法&太極養身功與大圓肌、肺臟系統簡介

10/11

國慶日彈性調假

10/18

按類手法&太極養身功與大圓肌、肺手太陰之脈

10/25

拿類手法&太極養身功與大圓肌、肺手太陰之脈

11/1

多元學習、公共事務週

11/8

摩類手法&太極養身功與大圓肌、肺手太陰之脈重要穴區

11/15

推類手法&太極養身功與旋轉套、肺手太陰之脈重要穴區

十一

11/22

按類手法&太極養身功與旋轉套、肺手太陰之脈重要穴區

十二

11/29

摩類手法&太極養身功與旋轉套、手太陰之筋

十三

12/6

拿類手法&太極養身功與旋轉套、大腸手陽明之脈

十四

12/13

推類手法&太極養身功與三角肌、大腸手陽明之脈

十五

12/20

按類手法&太極養身功與三角肌、大腸手陽明之脈重要穴區

十六

12/27

摩類手法&太極養身功與三角肌、大腸手陽明之脈重要穴區

十七

1/3

拿類手法&太極養身功與三角肌、手陽明之筋

十八

1/10

秋季班成果展

總複習