〔剩餘5名〕1083 武當丹劍(一)

【課程名稱】:武當丹劍(一)

【課程編號】life10833013

【所屬學程】:健康與養生

【上課時間】:星期三;19:00-21:50

【上課人數】30

【修課對象】1、進修過武當課程同學      2、有 太極拳及太極劍基礎 對本課程有興趣者

【費    用】:學分費3000

【教    材】:太極劍

【評鑑方式】:上課出席率及志工活動

【講師簡介】:桂新輝 老師

師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。

為武當第十四代弟子道號玄丰。

並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師

現任:

林口社大青少年武術課講師

林口社大武當太極養生班講師

新莊社大武當太極養生班講師

【課程介紹】

  此劍法講究一劍多用,變在動中,奇正相生。以十三法爲核心,應用變化而成:點、崩、撩、挂、雲、抹、掃、穿、攔 、圈、領、劈、帶貫穿其中,行劍如龍之行,首尾相應,剛柔相濟,神韻悠然自得。習演時講究太極腰、八卦步,旋轉如盤中滾珠,行步如車輪盤轉。其勢連綿不斷,輕盈飄逸,柔似行雲流水,輕似紫燕穿林。

  武當丹劍虛實相間,陰陽相濟,演義出道家高雅清靜之境界。

武當劍法在中華武術中影響巨大素有內家功夫武當劍,師傳秘授自單傳之傳統。在武當劍譜中要求:練劍之要,切忌停滯,身與劍合,劍與神合,於無劍處處處皆劍,能知此義可修大道。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

9/11

第 一 式  紫氣東來

第 二 式  仙人指路

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

9/18

第 三 式  仙鶴展翅

第 四 式  蛟龍入海

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

9/25

第 五 式  白猿座洞

第 六 式  清掃塵緣

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

10/2

第 七 式  踏罡步斗

第 八 式  運轉乾坤

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

10/9

第 九 式  引氣歸元

第 十 式  黃蜂出洞

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

10/16

第十一式  游龍戲水

第十二式  白蛇吐信

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

10/23

綜合複習

10/30

多元學習、公共事務週

11/6

綜合複習

11/13

第十三式  鎖 心 猿

第十四式  拴 意 馬

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十一

11/20

第十五式  回光返照

第十六式  舉圭朝聖

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十二

11/27

第十七式  青龍回首

第十八式  鳳凰點頭

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十三

12/4

第十九式  金蛇纏柳

第二十式  葉底藏花

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十四

12/11

第二一式  力劈華山

收式

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十五

12/18

丹劍一  綜合複習

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十六

12/25

丹劍一  綜合複習

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習

十七

1/1

元旦

十八

1/8

秋季班成果展

108年秋季班級成果展

補課週

1/15

丹劍一  綜合複習

太極拳33式及武當拳十八勢 演練研習