【課程名稱】：元氣經絡拳

【課程編號】：life10832011

【所屬學程】：健康與養生

【上課時間】：星期二；19:00-21:50

【上課人數】：30人

【修課對象】：新舊生皆可

【費    用】：學分費3000元，冷氣費100元

【教    材】：參考書目《學會經絡拳：無痛手療》書籍，宇河文化出版。依學員個人需求購買書籍、講義、輔助工具

【評鑑方式】：上課開心的程度與課程參與度

【講師簡介】：翁瑞礁老師

宣印學院講師、林口社區大學經絡拳講師

【課程介紹】：

宣印博士創立「宣印學派」經絡拳。這套拳法不需用針、不必吃藥，只用雙手打對經絡部位，即可達到明顯成果，幫助身體有氣有活力。配合律動與養生功法的基本觀念，帶動身體內在的深層循環、深層代謝、深層呼吸，沒有關節的耗損，只有精氣神的提昇。

打氣輕運動是文明病的打通病理技術，主要目的在加強經絡知識、和打氣操作手法的鍛鍊，開啟自身的經絡能量！簡易的十四經絡輕運動，改善全身各部位酸痛手法，打對經絡練習、情緒排毒，瞭解經絡的不通點，來幫助自己改善身體狀況。更可進一步協助家人、朋友，達到自助、助人的雙重價值。

透過動態方式進行各種互助教學，讓每一位參與課程的學習者，親身感受身體經絡能量的存在，學習正確的振動手法與適用人體的部位，加上輕鬆音樂帶動自我療育的快樂學習氛圍，達到共同學習的良好互動體驗，享受快樂學習與放鬆的健康生活。

學員自備事項︰請穿著輕鬆衣物，自備大小毛巾、水。

學員選課要求︰追求身心健康，對養生保健有興趣，以及想讓自己放鬆。

【課程大綱】：