【課程名稱】：元氣經絡拳

【課程編號】：life10822011

【所屬學程】：健康與養生

【上課時間】：星期二；19:00-21:50

【上課人數】：35人

【修課對象】：新舊生皆可

【費    用】：學分費1000元，冷氣費100元

【教    材】：參考書籍《打對了最健康》書籍，宇河文化出版。依學員個人需求購買書籍、輔助工具。

【評鑑方式】：上課開心的程度與課程參與度

【講師簡介】：翁瑞礁 老師

宣印學院講師、林口社區大學經絡拳講師。

【課程介紹】：

這是一個老少咸宜的養生課程。身體經絡不通來自痙攣的拉力現象， 「緊」讓身心壓力無法釋放，慢慢從「亞健康」變成真的「不健康」。本課程教您如何改善前述問題，適合全家學習，同時創造家庭和樂的氣氛並照顧到全家人身體的健康。

本課程緣由是宣印博士創立「宣印學派」經絡拳，宣印博士發現《黃帝內經》經文中的「刺」並非用針刺，而是廣義的振動身體刺激論。透過共修實地體驗，學習到經絡拳養生保健的方法，改善亞健康的問題，同時還能關懷調理家人身體，創造家庭和樂氣氛累績家人的健康，有效地提升「身心喜悅」，用全新喜悅的心情體驗「健康隨手得」的樂活新生活。

透過動態方式進行與互相探索的模式，各種DIY及互助教學帶動深入淺出的理論講解，讓每一位參與課程的學習者，親身感受身體經絡的能量存在。 同時正確地學習振動的手法與適用的人體部位，以精選音樂帶動自我免疫的快樂學習氛圍，達到共同學習的良好互動體驗，享受快樂學習與放鬆的健康生活。

【課程大綱】：