1081 打氣養生經絡拳

【課程名稱】:打氣養生經絡拳

【課程編號】life10811010

【所屬學程】:健康與養生

【上課時間】:星期一;13:00-15:50

【上課人數】35

【修課對象】:新舊生皆可

【費    用】:學分費3000

【教    材】:隨堂講義,講義費100元,依課程需要自備或購買價錢合一的輔助工具。

【評鑑方式】:經絡拳拳法及共修手技檢測

【講師簡介】:張淑芳老師

東吳大學經濟系畢業。現為經絡拳學校宣印學院-經絡拳打氣學專業講師。陸續擔任環宇國際文教古亭據點及新北市永和區市民生活館養生經絡拳課程講師,現為環宇國際文教三總經絡拳課程講師、財團法人志玄文教基金會終身學習中心健康經絡拳課程講師。

【課程介紹】

「經絡拳」由宣印博士在1989年創立,他是全球第一位發現《黃帝內經》經文中的「刺」,不用針刺而是以手代針的經絡拳身體刺激論,透過雙手振動的方法重新詮釋預防醫學。「愈打愈健康」,這正是經絡拳的奇妙之處。藉由振動打氣善用雙手打出有氣的拳,以不同手法修打連結全身之經絡,產生振動波,可刺激、引發深層身心能量。持續經常修打相關經絡,即可改善各種症狀或保健效果。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

2/18

 驅寒課程

2/25

五臟淨化之肺臟 - 肺經疏通,氣足有魄力

3/4

五臟淨化之心臟 - 心經暢通,養氣好精神

3/11

五臟淨化之心臟 - 心經暢通,養氣好精神

3/18

五臟淨化之脾臟 - 脾經運化好,頭好壯壯不虛胖

3/25

六腑養生之小腸 - 小腸經暢通,食補才不會做白工

4/1

六腑養生之大腸 - 大腸經通暢,宿便不煩惱

4/8

多元學習、公共事務週

4/15

心臟活力在心包 - 心包經調養,心強體健樂開懷

4/22

五臟和諧在三焦 - 三焦經通暢,臟腑運轉旺

十一

4/29

六腑養生之胃 - 胃經受納盛,元氣飽滿好氣色

十二

5/6

五臟淨化之腎臟 - 腎經精氣足,不老壽命長

十三

5/13

六腑養生之膀胱 - 膀胱經疏通,陽氣不落空

十四

5/20

六腑養生之膽 - 膽經清一清,腦輕人靈精

十五

5/27

五臟經脈總管。任脈 - 維持體內氣血循環運作與滋養

十六

6/3

六腑經脈統帥。督脈 - 維持體內熱能的循環運作與支配

十七

6/10

複習及症狀處理

十八

6/16

春季班成果展

配合春季班成果展 - 呈現學習成果