1073 打氣養生經絡拳

【課程名稱】打氣養生經絡拳

【課程編號】life10731010

【所屬學程】健康與養生

【上課時間】:星期一;下午13:00-15:50

【上課人數】35

【修課對象】/舊生皆可

【費       用】:學分費2700

【教       材】隨堂講義,講義費100元,依課程需要自備或購買相關輔助工具。

【評鑑方式】:經絡拳拳法及共修手技檢測

【講師簡介】張淑芳 老師

東吳大學經濟系畢業。現為經絡拳學校‧宣印學院-經絡拳打氣學專業講師。陸續擔任環宇國際文教古亭據點及新北市永和區市民生活館養生經絡拳課程講師,現為環宇國際文教三總經絡拳課程講師、財團法人志玄文教基金會終身學習中心健康經絡拳課程講師。

【課程介紹】

「經絡拳」由宣印博士在1989年創立,他是全球第一位發現《黃帝內經》經文中的「刺」,不用針刺而是以手代針的經絡拳身體刺激論,透過雙手振動的方法重新詮釋預防醫學。「愈打愈健康」,這正是經絡拳的奇妙之處。

藉由振動打氣善用雙手打出有氣的拳,以不同手法修打連結全身之經絡,產生振動波,可刺激、引發深層身心能量。持續經常修打相關經絡,即可改善各種症狀或保健效果。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

9/10

經絡養生提升免疫力

9/17

脂肪大作戰‧膽經

9/24

中秋節停課

10/01

五臟和諧‧三焦經

10/08

氧身居家操‧小腸經

10/15

經絡四物湯‧肝經

10/22

經絡精力湯‧胃經

10/29

多元學習公共事務週

11/05

經絡伸展操‧腎經

11/12

還我春青‧心經

十一

11/19

體內環保‧大腸經

十二

11/26

舒眠操‧心包經

十三

12/03

告別小腹婆‧脾經

十四

12/10

拒絕潰瘍結石‧膀胱經

十五

12/17

經絡晨光操‧肺經

十六

12/24

複習及症狀處理

十七

12/31

元旦彈性連假停課

十八

1/07

秋季班期末成果展