1073 武當太極研習-二十七式武當劍

【課程名稱】:武當太極研習-二十七式武當劍

【課程編號】:life10733013

【所屬學程】:健康與養生

【上課時間】:星期三  晚上19:00-21:50 

【上課人數】:37

【修課對象】:1、進修過 武當秘傳太極班課程 同學

             2、有太極拳及太極劍基礎 對本課程有趣者

【費       用】:學分費3000

【教  材】:

【評鑑方式】:上課出席率及志工活動

【講師簡介】:桂新輝 老師

師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。為武當第十四代弟子道號玄丰。並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師。

現任:林口社大武當太極養生班、青少年武術課講師;新莊社大武當太極養生班講師。

【課程介紹】

二十七式武當劍,整個套路渾然一體,具有輕、靈、柔、圓和、優美的特性,動作古樸而流暢,身手柔和而敏捷,步走圓弧,輕靈多變,發力動作瀟灑鮮明,體現集養生、技擊於一體的內家劍法特色,獨顯武當魅力。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

9/12

1、 拜別山門  2、行祖師禮  3、盤龍戲霧

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

9/19

4、追雲趕月  5、反打金鐘  6、挑帘觀虹

   綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

9/26

7、烏龍擺尾  8、仙關尋真  9、逐浪沖虛

   綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

10/03

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

10/10

雙十節停課

10/17

10、威龍回首 11、仙鶴旋翅 12、白蛇吐杏

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

10/24

13、龜蛇嬉戲 14、金頂浴風 15、太子釣垂

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

10/31

多元學習、公共事務週

11/07

16、馬快加鞭 17、烏鴉啄食 18、黃龍出洞

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

11/14

19、反轉陰陽 20、七星戲斗 21、玉帶纒腰

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十一

11/21

22、背身牽猿 23、臥龍翻雲 24、一柱擎天

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十二

11/28

25、紫霄月影 26、尋祖歸山 27、懷抱金丹  收勢

    綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十三

12/05

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十四

12/12

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十五

12/19

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十六

12/26

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十七

1/02

綜合練習:武當劍及武當太極拳複習

十八

1/09

秋季班期末成果展

補課週

1/16

綜合複習