〔停開〕1071 活力非洲舞

【課程名稱】:活力非洲舞

【課程編號】life10711007

【所屬學程】肢體律動

【上課時間】:星期一;晚上19:00-21:50  

【上課人數】20

【修課對象】新舊生程度不限

【費        用】:學分費3000元;冷氣費85

【教        材】:不需

評鑑方式缺席率50%、上課進度30%與上課態度20%

【講師簡介】A MIU 老師

由全台首位,同時也是絕無僅有的一位,學習傳統幾內亞舞蹈者,A-MIU老師帶領。道地台灣人,內在卻裝著非洲的靈魂,一次因緣際會開始研習非洲舞的旅途,一踏上便達十四年之久。三次到西非幾內亞,並與非洲樂手Moussa Camara結為連理,定居台灣,一同分享西非音樂文化的力與美。

【課程介紹】:

現代人生活壓力大,少運動。

『非洲音樂的節奏可啟發腦內的快樂因子,藉著簡單的動作,土地、音樂與人之間,釋放身體的能量與紓壓。在歡樂的舞動之中,大肢體動作的伸展,達到運動的效果和強化心肺功能,藉著音樂的導引,最後以體適能舒展操來達到身心靈平衡之狀態。』過程中,除了快樂地跳舞,更可以訓練核心肌群以及心肺功能的增強,汗流浹背,相當過癮,用全身細胞感受充滿快樂的感覺;還可聽A MIU老師講非洲小故事來了解一些非洲文化。

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

2/26

基本動作+流動性律動+小品

3/5

基本動作+流動性律動+小品

3/12

基本動作+流動性律動+曲目Yankadi

3/19

基本動作+流動性律動+曲目 Yankadi

3/26

基本動作+流動性律動+曲目Yankadi

4/2

基本動作+流動性律動+曲目Yankadi

4/9

基本動作+流動性律動+Yankadi

4/16

多元學習公共事務週

4/23

基本動作+流動性律動+Yankadi

4/30

基本動作+流動性律動+第二首曲marku

十一

5/7

基本動作+流動性律動+marku

十二

5/14

基本動作+流動性律動+marku

十三

5/21

基本動作+流動性律動+marku

十四

5/28

基本動作+流動性律動+marku

十五

6/4

基本動作+流動性律動+結合兩首舞曲

十六

6/11

基本動作+流動性律動+結合兩首舞曲

十七

6/18

端午節

十八

6/24

春季班成果展

補課

6/25

端午節停課補課