1061 武當太極研習班:武當丹劍(一)【已額滿,需候補】

【課程名稱】:武當太極研習班武當丹劍(一)

【課程編號】life10613013

【所屬學程】健康與養生

【上課時間】:星期三;晚上19:00-21:50  

【上課人數】40

【修課對象】1、進修過 武當進階班課程 同學

             2、有太極拳及太極劍基礎 對本課程有趣者

【費    用】學分費3000元

【教  材】:無

【評鑑方式】:上課出席率及志工活動

【講師簡介】桂新輝老師

簡介:桂新輝,師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。

為武當第十四代弟子道號玄丰。

並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師

現任:

林口社大青少年武術課講師

林口社大武當太極養生班講師

新莊社大武當太極養生班講師

【課程介紹】

    武當丹劍,傳爲武當武功祖師張三豐所創。明代武當弟子張松溪傳此劍於浙江四明山,故又名四明劍。
  此劍法講究一劍多用,變在動中,奇正相生。以十三法爲核心,應用變化而成:點、崩、撩、挂、雲、抹、掃、穿、攔 、圈、領、劈、帶貫穿其中,行劍如龍之行,首尾相應,剛柔相濟,神韻悠然自得。習演時講究太極腰、八卦步,旋轉如盤中滾珠,行步如車輪盤轉。其勢連綿不斷,輕盈飄逸,柔似行雲流水,輕似紫燕穿林。
  武當丹劍虛實相間,陰陽相濟,演義出道家高雅清靜之境界。

武當劍法在中華武術中影響巨大素有內家功夫武當劍,師傳秘授自單傳之傳統。在武當劍譜中要求:練劍之要,切忌停滯,身與劍合,劍與神合,於無劍處處處皆劍,能知此義可修大道。

 

【課程大綱】

週次

日期

課程主題/內容

2/22

第 一 式  紫氣東來

第 二 式  仙人指路

3/01

第 三 式  仙鶴展翅

第 四 式  蛟龍入海

3/08

第 五 式  白猿座洞

第 六 式  清掃塵緣

3/15

第 七 式  踏罡步斗

第 八 式  運轉乾坤

3/22

第 九 式  引氣歸元

第 十 式  黃蜂出洞

3/29

第十一式  游龍戲水

第十二式  白蛇吐信

4/05

綜合複習

4/12

第十三式  鎖 心 猿

第十四式  拴 意 馬

4/19

多元學習公共事務週

4/26

第十五式  回光返照

第十六式  舉圭朝聖

十一

5/03

第十七式  青龍回首

第十八式  鳳凰點頭

十二

5/10

第十九式  金蛇纏柳

第二十式  葉底藏花

十三

5/17

武當27式劍及丹劍一  綜合複習

十四

5/24

武當27式劍及丹劍一  綜合複習

十五

5/31

武當27式劍及丹劍一  綜合複習

十六

6/07

武當27式劍及丹劍一  綜合複習

十七

6/14

武當27式劍及丹劍一  綜合複習

十八

6/18

春季班期末成果展